Curs 2023-2024

 

(Cada participant s’ha de fer càrrec del material necessari per fer l’activitat)

Ball en línia

Descripció :

Seguir el ritme de la música, on tothom fa els mateixos passos.

 

Quota: 25 € el curs.

Jacint, Enriqueta, Andrea i M. Àngels.

 

Iniciació – Dimecres 9:15 a 9:45 h

 

Grup 1 – Dimecres de 9.45 a 10.45 h

 

Grup 2 – Dimecres de 11 a 12 h

  

 

Quota: 10 € mensuals.

(d’Octubre a Juny)

Pili Vila

 

Aprendre a ballar – Dijous de 9.15 a 10.15 h

 

Perfeccionament del Ball – Dijous de 10.30 a 11.30 h

Billar

Descripció:

Iniciació al joc del billar.

 

Sebastià Casadevall

Dimarts de 11 a 12  h

 

Joan Pla

Dimecres de 10 a 11 h

Cant coral

Descripció:

Peces musicals vocals cantades amb grup.

 

Pere Sellarès

Dimarts i dijous de 18 a 20 h

Country

Descripció:

Exercici físic amb música.

 

Quota: 25 € curs.

 

Anna Serrasolsas

Dilluns de 19.15 a 20.15 h

Gimnàs manteniment

Descripció:

Dirigida a persones que vulguin mantenir i millorar la seva salut treballant força, mobilitat, coordinació i equilibri.

 

Intensitat/Dificultat BAIXA.

Quota: 12 € mensuals.

(d’Octubre a Juny)

 

Natan Rivero

Grup 1 – Dimarts de 9.15 a 10.15 h

 

Grup 2 – Dimarts de 10.30 a 11.30 h     

 

Grup 3 – Divendres de 9.15 a 10.15 h 

  

Grup 4 – Divendres de 10.30 a 11.30

Gimnàs amb gomes

Descripció:

Combinació d’exercicis per recuperar i/o mantenir un estat físic saludable.

 

Intensitat/Dificultat MITJANA-ALTA.

Quota: 12 € mensuals.

(d’Octubre a Juny)

 

Anna Gonfaus

Dimecres de 10.45 a 11.45 h    

Ioga

Descripció:

Facilita el desenvolupament d’aptituds físiques i mentals i ajuda a potenciar la presa de consciència, l’atenció, i la concentració.

 

Quota: 12 € mensuals.

(d’Octubre a Juny)

Anna Gonfaus

 

Intensitat/Dificultat BAIXA.

Ioga cadira – Dimarts de 10.45 a 11.45 h

 

Intensitat/Dificultat  MITJANA.

Grup 1 – Dilluns de 15.15 a 16.15 h

 

Grup 2 – Dimarts de 9.30 a 10.30 h

 

Grup 4 – Dimecres de 15.30 a 16.30 h

 

          Ioga suau  Dijous de 9.30 a 10.30 h

 

Grup 5 – Dijous de 10.30 a 11.30 h

Llengua anglesa

Descripció:

Aprenentatge de la llengua anglesa.

 

Joseph Yong

Quota: 15 € mensuals. (d’Octubre a Juny)

 

Anglès Grup 1 – Dilluns de 9:15 a 10:45 h

 

Anglès Grup 2 – Dilluns de 11 a 12:30 h

 

         Iniciació – Divendres de 10 a 11:30 h

 

 

 

 

 

Miquel Colomer

Quota: 25 € el curs.

 

Anglès bàsic – Divendres de 10 a 11 h

Llengua catalana

Descripció:

Aprenentatge de la llengua catalana.

 

Quota: 25 € el curs.

 

Anna Mas

Dimecres de 17.30 a 19.00 h

Llengua francesa

Descripció:

Aprenentatge de la llengua francesa.

 

Quota: 25 € el curs.

 

Fina Heras

Grup 1 – Dilluns de 9.30 a 10.30 h

 

Grup 2 – Dilluns de 10.45 a 11.45 h   

Marxa Nórdica

             Descripció:

Exercici físic a l ‘aire lliure per millorar el nostre cos.

 

            Quota trimestral (1 dia) 30 €

(el preu pot variar segons participants)

 

          Silvia Soler

          Dimarts de 9:30 a 11 h.

         Dijous de 9:30 a 11 h.

Mitja i ganxet

Descripció:

Cadascú al seu ritme pot aprendre o millorar la tècnica de fer: bufandes, bruses, bosses, jerseis…

 

Quota: 25 € el curs.

 

Andrea López

Dimarts de 15:15 a 17 h

Pilates

Descripció:

Exercicis per millorar la força muscular i la flexibilitat, reforçar la columna vertebral i disminuir el risc de patir lesions.

 

Intensitat/Dificultat ALTA.

 

Quota: 12 € mensuals.

(d’Octubre a Juny)

 

Natan Rivero

Grup 1-     Dilluns de 15:30 a 16:30 h

 

Grup 2-     Dilluns de 16:30 a 17:30 h

 

Grup 3-   Dimarts de 11.30 a 12.30 h

 

Iniciació-  Divendres de 11.30 a 12.30 h    

Pintura a l'oli

Descripció:

Descobrir, practicar i perfeccionar la tècnica de pintura a l’oli.

 

Quota: 15 € mensual

(d’Octubre a Juny)

 

Jacob Cabezas

Dilluns de 16 a 17:30 h

Taller de memòria

Descripció:

Exercicis per fomentar i potenciar les funcions cognitives que ajuden a millorar la nostre memòria.

 

Quota: 25 € el curs.

 

Margarida Santanera

Dimarts 9.30 a 11.00 h